Sabtu, 19 Sep 2026
light_mode
Trending Tags
Beranda » Budaya » Betangas: Mengenal Tradisi Mandi Uap Rempah Khas Melayu dan Manfaatnya

Betangas: Mengenal Tradisi Mandi Uap Rempah Khas Melayu dan Manfaatnya

  • account_circle Muhamad Fatoni
  • calendar_month Ming, 6 Jul 2025
  • visibility 221
  • comment 0 komentar

Jauh sebelum sauna modern populer, masyarakat Melayu, khususnya di Riau, Kepulauan Riau, dan sebagian Kalimantan, telah memiliki tradisi mandi uap rempah yang kaya manfaat, dikenal dengan nama Betangas. Bukan sekadar membersihkan badan, Betangas adalah ritual kesehatan holistik yang menggunakan uap dari rebusan aneka rempah untuk menyegarkan tubuh dan jiwa.

Proses Betangas cukup unik. Seseorang akan duduk di atas bangku kecil, lalu seluruh tubuhnya dari leher hingga kaki ditutup rapat menggunakan kain tebal atau tikar pandan. Di bawah bangku tersebut diletakkan sebuah panci atau kuali berisi air rebusan rempah-rempah yang mendidih. Ramuan ini biasanya terdiri dari serai wangi, daun pandan, jahe, kayu manis, dan berbagai jenis daun beraroma lainnya yang mudah ditemukan di alam sekitar. Uap panas yang kaya akan khasiat herbal inilah yang akan menyelimuti tubuh selama 15-30 menit.

Manfaat utama Betangas adalah untuk detoksifikasi. Uap panas akan membuka pori-pori dan memicu keluarnya keringat, yang dipercaya efektif membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Tradisi ini juga terbukti dapat melancarkan peredaran darah, meredakan pegal linu dan nyeri otot, serta membuat kulit terasa lebih halus dan cerah.

Secara adat, Betangas sering menjadi ritual wajib bagi calon pengantin wanita untuk membersihkan diri dan menaikkan seri wajah sebelum hari pernikahan. Selain itu, tradisi ini juga umum dilakukan oleh ibu setelah masa nifas untuk memulihkan kebugaran dan mengembalikan kesegaran tubuh. Sebagai warisan budaya, Betangas adalah bukti kekayaan kearifan lokal Melayu dalam memanfaatkan alam untuk kesehatan.

 

  • Penulis: Muhamad Fatoni

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pentingnya Pohon dan Hutan: Paru-paru Dunia yang Harus Kita Jaga

    Pentingnya Pohon dan Hutan: Paru-paru Dunia yang Harus Kita Jaga

    • calendar_month Sen, 23 Jun 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 182
    • 0Komentar

    Pohon dan hutan adalah aset paling berharga di planet kita, sering disebut sebagai “paru-paru dunia”. Keberadaan mereka sangat vital bagi kelangsungan hidup semua makhluk di Bumi. Memahami pentingnya pohon dan hutan bukan hanya pengetahuan, melainkan panggilan untuk bertindak, karena mereka adalah fondasi dari lingkungan yang harus kita jaga. Fungsi utama pohon dan hutan adalah memproduksi […]

  • Pantai Melasti: Pesaing Baru Pandawa dengan Akses Jalan yang Spektakuler

    Pantai Melasti: Pesaing Baru Pandawa dengan Akses Jalan yang Spektakuler

    • calendar_month Kam, 10 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 110
    • 0Komentar

    Persaingan destinasi wisata Bali Selatan semakin memanas dengan kehadiran Pantai Melasti. Berlokasi di Ungasan, pantai ini dengan cepat melesat menjadi primadona baru dan dianggap sebagai pesaing Pantai Pandawa yang sangat kuat. Alasannya jelas: Melasti tidak hanya menawarkan keindahan pantai yang setara, tetapi juga pengalaman akses yang tak kalah dramatis dan ikonik. Akses Jalan Spektakuler yang […]

  • 5 Alasan Mengapa Umrah Wajib Bagi Umat Islam yang Mampu

    5 Alasan Mengapa Umrah Wajib Bagi Umat Islam yang Mampu

    • calendar_month Ming, 31 Agu 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 114
    • 0Komentar

    Meskipun umrah sering disebut sebagai “haji kecil,” para ulama memiliki perbedaan pendapat mengenai hukumnya. Sebagian besar ulama berpendapat bahwa umrah adalah wajib bagi setiap Muslim yang mampu. Pandangan ini didasarkan pada dalil-dalil Al-Quran dan hadis. Berikut adalah lima alasan utama mengapa umrah sangat dianjurkan dan menjadi wajib bagi yang mampu. 1. Perintah Langsung dari Allah […]

  • Tak Hanya Emas, Ini 4 Alasan Melirik Investasi Perak

    Tak Hanya Emas, Ini 4 Alasan Melirik Investasi Perak

    • calendar_month Rab, 9 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 122
    • 0Komentar

    Saat berbicara tentang investasi logam mulia, emas seringkali menjadi pilihan utama sebagai aset safe haven. Namun, ada ‘adiknya’ yang tak kalah menarik dan seringkali terlupakan: perak. Sebagai alternatif selain emas, investasi perak menawarkan sejumlah keunggulan unik yang layak dipertimbangkan, terutama di tengah kondisi ekonomi saat ini. Bagi investor yang ingin diversifikasi, memahami potensi perak adalah […]

  • 10 Restoran dengan Pemandangan Terbaik di Bali: Surga Kuliner dan Visual

    10 Restoran dengan Pemandangan Terbaik di Bali: Surga Kuliner dan Visual

    • calendar_month Ming, 20 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 113
    • 0Komentar

    Bali tidak pernah gagal memanjakan para pengunjungnya, tidak hanya melalui cita rasa kuliner yang kaya, tetapi juga melalui pemandangan alamnya yang spektakuler. Pengalaman makan menjadi berkali-kali lipat lebih istimewa ketika hidangan lezat berpadu dengan panorama yang memukau. Jika Anda mencari sensasi tersebut, mengunjungi restoran dengan pemandangan terbaik di Bali adalah agenda wajib. Dari tebing dramatis […]

  • Hyperloop: Realisasi Kereta Kapsul Berkecepatan Super untuk Masa Depan Indonesia

    Hyperloop: Realisasi Kereta Kapsul Berkecepatan Super untuk Masa Depan Indonesia

    • calendar_month Kam, 17 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 143
    • 0Komentar

    Bayangkan melakukan perjalanan dari Jakarta ke Surabaya hanya dalam waktu kurang dari satu jam. Visi futuristik ini mungkin segera menjadi kenyataan berkat Hyperloop, sebuah konsep revolusioner dalam dunia transportasi yang menjanjikan era kereta kapsul berkecepatan super. Digagas dan dipopulerkan oleh tokoh teknologi Elon Musk, Hyperloop adalah mode transportasi darat yang dirancang untuk mengalahkan kecepatan pesawat […]

expand_less