Senin, 12 Okt 2026
light_mode
Trending Tags
Beranda » Budaya » Betangas: Mengenal Tradisi Mandi Uap Rempah Khas Melayu dan Manfaatnya

Betangas: Mengenal Tradisi Mandi Uap Rempah Khas Melayu dan Manfaatnya

  • account_circle Muhamad Fatoni
  • calendar_month Ming, 6 Jul 2025
  • visibility 252
  • comment 0 komentar

Jauh sebelum sauna modern populer, masyarakat Melayu, khususnya di Riau, Kepulauan Riau, dan sebagian Kalimantan, telah memiliki tradisi mandi uap rempah yang kaya manfaat, dikenal dengan nama Betangas. Bukan sekadar membersihkan badan, Betangas adalah ritual kesehatan holistik yang menggunakan uap dari rebusan aneka rempah untuk menyegarkan tubuh dan jiwa.

Proses Betangas cukup unik. Seseorang akan duduk di atas bangku kecil, lalu seluruh tubuhnya dari leher hingga kaki ditutup rapat menggunakan kain tebal atau tikar pandan. Di bawah bangku tersebut diletakkan sebuah panci atau kuali berisi air rebusan rempah-rempah yang mendidih. Ramuan ini biasanya terdiri dari serai wangi, daun pandan, jahe, kayu manis, dan berbagai jenis daun beraroma lainnya yang mudah ditemukan di alam sekitar. Uap panas yang kaya akan khasiat herbal inilah yang akan menyelimuti tubuh selama 15-30 menit.

Manfaat utama Betangas adalah untuk detoksifikasi. Uap panas akan membuka pori-pori dan memicu keluarnya keringat, yang dipercaya efektif membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Tradisi ini juga terbukti dapat melancarkan peredaran darah, meredakan pegal linu dan nyeri otot, serta membuat kulit terasa lebih halus dan cerah.

Secara adat, Betangas sering menjadi ritual wajib bagi calon pengantin wanita untuk membersihkan diri dan menaikkan seri wajah sebelum hari pernikahan. Selain itu, tradisi ini juga umum dilakukan oleh ibu setelah masa nifas untuk memulihkan kebugaran dan mengembalikan kesegaran tubuh. Sebagai warisan budaya, Betangas adalah bukti kekayaan kearifan lokal Melayu dalam memanfaatkan alam untuk kesehatan.

 

  • Penulis: Muhamad Fatoni

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Riset Uranium: Membuka Jalan bagi Teknologi Nuklir dan Material Canggih

    Riset Uranium: Membuka Jalan bagi Teknologi Nuklir dan Material Canggih

    • calendar_month Sab, 12 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 111
    • 0Komentar

    Penelitian tentang uranium terus berkembang jauh melampaui perannya sebagai bahan bakar untuk pembangkit listrik tenaga nuklir konvensional. Para ilmuwan di seluruh dunia kini mengeksplorasi sifat-sifat unik unsur ini untuk membuka jalan bagi serangkaian teknologi baru yang lebih aman, efisien, dan serbaguna. Revolusi Reaktor Generasi IV Fokus utama riset saat ini adalah pada pengembangan Reaktor Nuklir […]

  • Panen Lebih Sehat, Tanah Lebih Subur: Kunci Rotasi Tanaman

    Panen Lebih Sehat, Tanah Lebih Subur: Kunci Rotasi Tanaman

    • calendar_month Kam, 28 Agu 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 97
    • 0Komentar

    Dalam dunia pertanian, keberlanjutan adalah kunci. Salah satu praktik kuno namun tetap relevan adalah rotasi tanaman. Ini bukan hanya tentang menanam tanaman berbeda di lahan yang sama, melainkan strategi cerdas untuk memutus rantai masalah dan memastikan kesehatan tanah jangka panjang. Memutus Siklus Hama dan Penyakit Hama dan penyakit sering kali menjadi momok yang sulit diatasi. […]

  • 15 Beach Club Paling Hits di Bali: Dari Canggu hingga Uluwatu

    15 Beach Club Paling Hits di Bali: Dari Canggu hingga Uluwatu

    • calendar_month Rab, 9 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 125
    • 0Komentar

    Bali tidak hanya tentang pura dan sawah; pulau ini adalah rumah bagi beberapa beach club terbaik di dunia. Dari bersantai di tepi kolam renang dengan pemandangan laut, menikmati koktail saat matahari terbenam, hingga berpesta semalaman diiringi musik dari DJ internasional, beach club di Bali menawarkan pengalaman gaya hidup yang lengkap dan wajib dicoba. Setiap kawasan […]

  • Layanan Perbankan Berbasis AI: Personalisasi Pengalaman Nasabah

    Layanan Perbankan Berbasis AI: Personalisasi Pengalaman Nasabah

    • calendar_month Jum, 4 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 159
    • 0Komentar

    Kecerdasan Buatan (AI) bukan lagi sekadar tren teknologi di berbagai industri, termasuk perbankan. Di Indonesia, semakin banyak lembaga keuangan yang mengadopsi AI untuk meningkatkan layanan dan mempersonalisasi pengalaman nasabah. Langkah ini menandai era baru interaksi antara bank dan penggunanya, di mana setiap sentuhan menjadi lebih relevan dan efisien. Salah satu implementasi AI yang paling terasa […]

  • Memahami Hak Anda: UU Perlindungan Konsumen Sektor Keuangan di Indonesia

    Memahami Hak Anda: UU Perlindungan Konsumen Sektor Keuangan di Indonesia

    • calendar_month Ming, 13 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 125
    • 0Komentar

    Sebagai nasabah atau pengguna layanan keuangan, Anda memiliki hak-hak yang dilindungi oleh undang-undang. Di Indonesia, perlindungan konsumen di sektor keuangan diatur dalam berbagai peraturan, termasuk Undang-Undang Nomor 8 Tahun 1999 tentang Perlindungan Konsumen serta peraturan khusus yang dikeluarkan oleh otoritas seperti Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Memahami hak-hak ini sangat penting agar Anda dapat bertransaksi dengan […]

  • Baduy Dalam: Menjaga Kemurnian Adat dengan Mengisolasi Diri

    Baduy Dalam: Menjaga Kemurnian Adat dengan Mengisolasi Diri

    • calendar_month Rab, 9 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 116
    • 0Komentar

    Di jantung Provinsi Banten, hiduplah komunitas unik bernama Suku Baduy. Mereka terbagi menjadi dua kelompok, namun yang paling teguh memegang adat adalah Baduy Dalam. Kelompok ini tinggal di pusat Desa Kanekes dan secara sadar memilih untuk mengisolasi diri dari dunia luar demi menjaga kemurnian adat warisan leluhur. Kehidupan masyarakat Baduy Dalam diatur oleh hukum adat […]

expand_less