Rabu, 18 Mar 2026
light_mode
Trending Tags
Beranda » Budaya » Betangas: Mengenal Tradisi Mandi Uap Rempah Khas Melayu dan Manfaatnya

Betangas: Mengenal Tradisi Mandi Uap Rempah Khas Melayu dan Manfaatnya

  • account_circle Muhamad Fatoni
  • calendar_month Ming, 6 Jul 2025
  • visibility 122
  • comment 0 komentar

Jauh sebelum sauna modern populer, masyarakat Melayu, khususnya di Riau, Kepulauan Riau, dan sebagian Kalimantan, telah memiliki tradisi mandi uap rempah yang kaya manfaat, dikenal dengan nama Betangas. Bukan sekadar membersihkan badan, Betangas adalah ritual kesehatan holistik yang menggunakan uap dari rebusan aneka rempah untuk menyegarkan tubuh dan jiwa.

Proses Betangas cukup unik. Seseorang akan duduk di atas bangku kecil, lalu seluruh tubuhnya dari leher hingga kaki ditutup rapat menggunakan kain tebal atau tikar pandan. Di bawah bangku tersebut diletakkan sebuah panci atau kuali berisi air rebusan rempah-rempah yang mendidih. Ramuan ini biasanya terdiri dari serai wangi, daun pandan, jahe, kayu manis, dan berbagai jenis daun beraroma lainnya yang mudah ditemukan di alam sekitar. Uap panas yang kaya akan khasiat herbal inilah yang akan menyelimuti tubuh selama 15-30 menit.

Manfaat utama Betangas adalah untuk detoksifikasi. Uap panas akan membuka pori-pori dan memicu keluarnya keringat, yang dipercaya efektif membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Tradisi ini juga terbukti dapat melancarkan peredaran darah, meredakan pegal linu dan nyeri otot, serta membuat kulit terasa lebih halus dan cerah.

Secara adat, Betangas sering menjadi ritual wajib bagi calon pengantin wanita untuk membersihkan diri dan menaikkan seri wajah sebelum hari pernikahan. Selain itu, tradisi ini juga umum dilakukan oleh ibu setelah masa nifas untuk memulihkan kebugaran dan mengembalikan kesegaran tubuh. Sebagai warisan budaya, Betangas adalah bukti kekayaan kearifan lokal Melayu dalam memanfaatkan alam untuk kesehatan.

 

  • Penulis: Muhamad Fatoni

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Toleransi dalam Keberagaman: Membangun Harmoni di Tengah Perbedaan

    Toleransi dalam Keberagaman: Membangun Harmoni di Tengah Perbedaan

    • calendar_month Rab, 25 Jun 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 104
    • 0Komentar

    Indonesia, dengan kekayaan budaya, suku, agama, dan bahasa yang melimpah, adalah contoh nyata dari keberagaman. Namun, keberagaman ini baru bisa menjadi kekuatan yang konstruktif jika diiringi dengan toleransi. Toleransi, dalam konteks ini, bukan sekadar menerima perbedaan, melainkan juga menghargai, menghormati, dan hidup berdampingan secara damai di tengah perbedaan tersebut. Membangun harmoni dalam keberagaman memerlukan pemahaman […]

  • Jebakan Link Berhadiah: Mengapa Kamu Harus Berpikir Dua Kali Sebelum Mengklik

    Jebakan Link Berhadiah: Mengapa Kamu Harus Berpikir Dua Kali Sebelum Mengklik

    • calendar_month Sel, 5 Agu 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 81
    • 0Komentar

    Siapa yang tidak tergiur dengan tawaran hadiah atau diskon fantastis? Seringkali, godaan ini datang dalam bentuk link berhadiah yang menyebar melalui pesan instan, media sosial, atau email. Namun, di balik janji-janji manis tersebut, seringkali tersimpan jebakan yang bisa merugikan kita. Ini adalah salah satu modus penipuan online yang paling umum, di mana pelaku menggunakan daya […]

  • Efektivitas Dana Desa: Mendorong Roda Ekonomi dan Pembangunan di Pedesaan

    Efektivitas Dana Desa: Mendorong Roda Ekonomi dan Pembangunan di Pedesaan

    • calendar_month Kam, 24 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 91
    • 0Komentar

    Sejak diluncurkan, program Dana Desa telah menjadi instrumen kebijakan vital pemerintah Indonesia dalam upaya pemerataan pembangunan dan pengentasan kemiskinan. Dengan alokasi anggaran yang signifikan langsung ke tingkat desa, tujuan utamanya adalah memberdayakan masyarakat dan menggerakkan ekonomi pedesaan. Pertanyaannya, seberapa efektif program ini dalam mencapai misinya? Pembangunan Infrastruktur sebagai Fondasi Ekonomi Salah satu dampak paling nyata […]

  • Apa Saja Dampak Kesehatan dari Paparan Uranium Terdeplesi?

    Apa Saja Dampak Kesehatan dari Paparan Uranium Terdeplesi?

    • calendar_month Sen, 7 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 70
    • 0Komentar

    Dampak kesehatan uranium terdeplesi (DU) menjadi perhatian serius bagi tentara, warga sipil, dan petugas pemulihan di zona konflik. Ancaman utamanya bersifat ganda: toksisitas kimia sebagai logam berat dan risiko radiologis jangka panjang. Dari keduanya, para ahli sering kali lebih menyoroti bahaya kimianya. Sebagai logam berat, toksisitas kimia DU mirip dengan timbal atau merkuri. Ketika debu […]

  • Mengukur Jejak Radioaktif: Dampak Lingkungan dari Penambangan Uranium

    Mengukur Jejak Radioaktif: Dampak Lingkungan dari Penambangan Uranium

    • calendar_month Sel, 1 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 74
    • 0Komentar

    Meskipun uranium merupakan sumber energi yang signifikan, proses penambangan uranium membawa konsekuensi serius terhadap lingkungan. Pemahaman mendalam tentang dampak lingkungan penambangan uranium sangat penting untuk memastikan praktik yang bertanggung jawab dan mitigasi risiko yang efektif. Kerusakan Habitat dan Erosi Tanah Salah satu dampak langsung dari penambangan uranium, terutama metode terbuka, adalah kerusakan habitat alami. Pembukaan […]

  • Investasi Energi Terbarukan: Peluang Emas Menuju Keuntungan dan Bumi yang Lebih Hijau

    Investasi Energi Terbarukan: Peluang Emas Menuju Keuntungan dan Bumi yang Lebih Hijau

    • calendar_month Ming, 13 Jul 2025
    • account_circle Muhamad Fatoni
    • visibility 76
    • 0Komentar

    Di tengah meningkatnya kesadaran global akan perubahan iklim, pergeseran dari energi fosil ke energi bersih bukan lagi sekadar wacana. Kondisi ini membuka peluang emas bagi para investor cerdas melalui investasi energi terbarukan, sebuah sektor yang menawarkan keuntungan finansial sekaligus mendukung keberlanjutan planet. Mengapa Investasi Energi Terbarukan Menguntungkan? Investasi pada sektor energi terbarukan seperti tenaga surya, […]

expand_less